Soy Carlota Gállego, psicóloga online.
Trabajo desde la responsabilidad y el sentido común, lejos de modas vacías y etiquetas diagnósticas.
En mi consulta no vas a encontrar frases bonitas, vas a encontrar herramientas para avanzar.
Una psicología antipop: clara, práctica y sin adornos.
Aquí no validamos para quedarnos igual, sino para movernos y hacernos cargo.
Acompañarte con respeto, pero sin infantilismos.
Una terapia que no te etiqueta, sino que te entrena a mirar de frente.
Mi enfoque es directo y responsable.
No trabajo desde diagnósticos, modas o etiquetas vacías, sino desde la escucha, la acción y el sentido común.
Creo en una terapia que acompaña pero también reta. Una terapia que te ayude a entender, asumir y transformar.
No vendo motivación, ni frases de Instagram.
Trabajo contigo para que entiendas qué te pasa, cómo llegaste ahí y cómo moverte con autonomía.
Sesiones sin etiquetas, sin diagnósticos innecesarios, sin infantilización.
Solo tú, tu historia y herramientas útiles.
Antes de comenzar, hablamos. Así vemos si encajamos.
Sin compromiso y sin presiones.
Desde cualquier lugar, con horarios adaptables.
Para que priorices tu salud mental sin complicaciones.
Sesiones individuales vía videollamada, centradas en el trabajo activo sobre lo que hoy te bloquea o inquieta.
Terapia directa, sin rodeos ni etiquetas.
Formaciones grupales online y presenciales sobre ansiedad, cuerpo, relaciones, culpa, identidad…
Trabajo en equipo con profesionales del bienestar (nutrición, entrenamiento, etc.).
Espacios de reflexión y formación adaptados a contextos profesionales: salud, educación, deporte, etc.
Ponencias, seminarios o sesiones específicas a medida.
Aquí comparto textos sobre lo que más nos mueve y nos confunde: la ansiedad, el cuerpo, las relaciones, la culpa, la identidad…
No escribo para dar respuestas, sino para abrir preguntas y acompañarte a pensar desde otro lugar.
Este blog no es para que te sientas mejor. Es para que empieces a pensarte distinto. Este blog no es un espacio de autoayuda.No vas a encontrar frases para compartir en stories ni consejos milagro.Aquí hablo de lo que realmente genera malestar psicológico, aunque incomode: la ansiedad que paraliza, la culpa que se enquista, las […]
